코골이
잘 때 코를 자주 골면 보통은 대수롭지 않게 생각하고 넘어가게 마련입니다. 옆에서 코를 고는 사람은 스트레스를 받을 수 있어 관심을 가지고 해결해야 합니다. 목차 1. 코골이의 원인 2. 코골이의 수정법
1. 코골이가 원인인 코골이는 수면 중에 나타나는 증상으로 다양한 원인 질환에 의해 좁아진 기도로 공기가 통하고 혀뿌리가 떨려서 발생하는 것입니다. 원인으로는 피곤할 때 더 심하게 코를 고는 이유는 호흡기 통로인 비강 점막이 붓기 때문입니다.
[술을 마신 후] 술을 먹었을 때는 알코올이 혈관을 확장시키고 코 점막의 혈관도 확장되면서 코를 심하게 골게 됩니다.
[비염, 축농증] 비염과 축농증이 있으면 염증으로 인해 점막의 부기가 생기고 통로가 좁아져 코를 골게 됩니다.
[비만] 근본적인 원인은 아니지만 비만도 영향이 있기 때문에 체중 조절은 코골이에 도움이 될 수 있습니다.
2) 코 고는 법 [코로 호흡]코의 기능을 활용해야 질병에서 치료할 수 있습니다. 숨을 쉬었을 때 몸에 도달하는 공기가 좋아야 병으로 이어지지 않는 데코는 나쁜 공기를 제거하는 역할을 합니다. [원인 치료] 수면 무호흡증이나 코골이의 원인이 되는 질환을 치료해야 합니다. 원인으로는 비염, 축농증, 편도선염 같은 질환이 있습니다. 3.방지기구 코골이 방지 기구로 스프레이, 양압기, 베개 등이 있지만 보조적인 기구에 장기적으로 의존할 수 없으므로 근본적인 원인을 해결하십시오.
2) 코 고는 법 [코로 호흡]코의 기능을 활용해야 질병에서 치료할 수 있습니다. 숨을 쉬었을 때 몸에 도달하는 공기가 좋아야 병으로 이어지지 않는 데코는 나쁜 공기를 제거하는 역할을 합니다. [원인 치료] 수면 무호흡증이나 코골이의 원인이 되는 질환을 치료해야 합니다. 원인으로는 비염, 축농증, 편도선염 같은 질환이 있습니다. 3.방지기구 코골이 방지 기구로 스프레이, 양압기, 베개 등이 있지만 보조적인 기구에 장기적으로 의존할 수 없으므로 근본적인 원인을 해결하십시오.
2) 코 고는 법 [코로 호흡]코의 기능을 활용해야 질병에서 치료할 수 있습니다. 숨을 쉬었을 때 몸에 도달하는 공기가 좋아야 병으로 이어지지 않는 데코는 나쁜 공기를 제거하는 역할을 합니다. [원인 치료] 수면 무호흡증이나 코골이의 원인이 되는 질환을 치료해야 합니다. 원인으로는 비염, 축농증, 편도선염 같은 질환이 있습니다. 3.방지기구 코골이 방지 기구로 스프레이, 양압기, 베개 등이 있지만 보조적인 기구에 장기적으로 의존할 수 없으므로 근본적인 원인을 해결하십시오.
